こんにちは、タンジです^^
本格的に寒くなってきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。
私はというと、まさに「師走」という言葉そのままに、気づけばバタバタと慌ただしい毎日を過ごしています。
そんな日々の中、忙しさにかまけて食事を適当に済ませることが増えてしまい…。
そのせいか、なんとなく身体がすっきりしない日が続いておりました。
「元気が出る、身体にやさしいごはんが食べたい…」
と思ったとき
ふと、あるお店を思い出しました。
元住吉駅から歩いて約3分の場所にある、「薬膳ここち」さん。
こちらのお店では、季節と体に寄り添う“やさしい薬膳ごはん”をいただくことができるんです♪
静かでナチュラルな外観と、三日月のロゴがやさしい雰囲気を醸し出しています🍀
店内は、思わずくつろいでしまう落ち着いた空気感です。
やわらかな照明に、温かみのあるアート。
ゆるやかで心地いい音楽も流れ、自然に肩の力が抜けていきます。
飾り棚には素朴で落ち着いたたたずまいの器が並び、細かな部分にもお店の世界観を感じます。
席につくと、スタッフさんが丁寧にメニューを説明してくれました。
おもしろいなと思ったのが、お店オリジナルの「気・血・水（津液）タイプ別チェックシート」です。
当てはまる項目をチェックしていくと、
- 気虚タイプ
- 血虚タイプ
- 気滞タイプ
- 瘀血タイプ
- 水滞タイプ
5つの体質のどれに近いか、答えた時点の自分をチェックでき、タイプごとにおすすめのメニューも紹介してくれます。
体調を客観視できますし、その時点の自分の体に合うものを選べるのは、すごくいいなと思いました。
といいながら、今回はチェックシートの結果とはかかわりなく、メニューを一目見て「食べてみたい！」と思ったものを選んでみました(笑)
生薬がたっぷりの、薬膳カレーです。
カレーに加えて、彩り豊かな野菜、雑穀入りのご飯、そして真ん中にとろりとした温泉卵。
見た目にも美しい一品です。
副菜2種類と酢ドリンクがセットになっています。
カレーをひと口食べると、スパイスや生薬の香りがふわっと豊かに広がります。
辛さは控えめで、辛いものが苦手な方でも食べやすい印象です。
温泉卵を混ぜたり、野菜と合わせたり、味わいの変化も楽しむことができます。
副菜はその日の野菜の仕入れによって内容が変わるということで、まさに一期一会のメニュー。
この日はバター風味のさつまいもと、タアサイときくらげの和え物でした。
個人的には、さつまいもが大ヒット！
バターのやわらかなコクと甘みが相まって、思わず「もっと食べたい…」と思ってしまいました。
お酢ドリンク（今回は梅味とのことでした）は、甘酸っぱくてすっきり。
美味しいうえに、消化を助けてくれるというありがたさ。
どれもとても美味しかったです！
「薬膳ここち」のお食事は、“その時期の心と体をじんわり整える”ことを目的としており、その季節に合わせた素材を選んで構成されているのだそう。
食べ終わる頃には、内側からじんわり温まる感覚があり、ほっと気持ちもやわらぎました。
メニューには薬膳スイーツや薬膳茶、薬膳酒も。
次はゆっくりお茶を味わいに来たいなあ…と思わせてくれるラインナップがそろっています。
ディナータイムには、火鍋や豆乳鍋などのメニューも楽しめるとのこと。
（※前日までの予約が必要）
スタッフさんの丁寧でやわらかい対応も印象的でした。
メニューの説明や体質チェックの解説も、とてもわかりやすく、安心感があります。
疲れがたまっている時、季節の変わり目、体調が揺らいでいる時。
そんな時こそ「薬膳ここち」で、からだの声に耳を傾けてみてはいかがでしょうか。
今回伺ったお店の情報
| 店名 | 薬膳ここち |
|---|---|
| 場所 | 川崎市中原区木月1-32-11 日生ハイツ南側 |
| アクセス | 東横線元住吉駅徒歩3分 |
| 営業時間 | ランチタイム 11:30-14:00（L.O 14:30） ディナータイム 17:30-20:30（L.O 21:00） 予約：可（ランチタイムは予約不可） |
| 定休日 | 水曜日（祝日は営業） |
| 駐車場 | 1台 |
| 座席数 | 18席（カウンター、テーブル、テラス席あり） |
| お支払い方法 | 現金、クレジットカード、電子マネー |
| 電話番号 | 044-920-8338 |
| 公式サイト | https://yakuzen-kokochi.net/ |